Quí vị và các bạn, đặc biệt là học viên TNDSĐ lưu ý:
Thứ 6 tuần này (03/04/26) vào lúc 16h00 (giờ Việt Nam) chúng tôi sẽ khai giảng lớp “Vận động tích cực cho người già, người sức yếu và người đi lại khó khăn”. Lớp này mang tên là lớp “Thập lý Tán hương công”
Sở dĩ lớp có tên ấy là vì bài tập luyện dành cho người già và người khó khăn trong vận động, được kết hợp giữa 2 pho khí công kinh điển của Đạo gia và Phật gia. Đó là bài “Thiên lý khai thập lộ” gốm 10 thức luyện cước pháp/ chân của pho “Thập lý Trường sinh công” (Đạo gia). Và bài “Phất thủ đồng tử” gồm 16 thức luyện thủ pháp/ tay của pho “Hương Công” hay còn gọi là “Sơ Hương Công”, là tầng thứ nhất trong 9 tầng của “Cửu chuyển Tán hương công” (Thiền tông Phật gia).
Sự kết hợp hài hòa giữa các kỹ thuật đơn giản của 2 bộ “Khai môn chi căn” này (căn bản nồng cốt của pháp môn) tạo nên một “vũ điệu” sôi động và ngoạn mục ở trên ghế ngồi. Nói không ngoa như một cụ già trên 70 tuổi (Người Đức) đã trải nghiệm: “Đây là một tuyệt phẩm, một món quà của Chúa dành cho người già chúng tôi”.
Bài tập này đã được thử nghiệm trong một số trại dưỡng lão và một vài cơ sở Vật lý trị liệu ở Đức. Đặc biệt là bộ môn “Onkologische Sport- und Bewegungstherapie“ (Thể dục và Vận động trị liệu trong Ung thư học) thuộc Hiệp hội Ung thư Đức (DKG) quan tâm và đánh giá rất cao.
Quí vị quan tâm đến sức khỏe tự nhiên và quan tâm đến Bố mẹ già và người thân kém may mắn của mình hãy lưu ý và tham gia luyện tập thử với chúng tôi vào 16h00 thứ Sáu tuần này nhé.
Lớp học diễn ra hàng ngày trong tuần và là sinh hoạt cộng đồng miễn phí của TNDSĐ. Các buổi học trong tuần do chính đích thân tôi đứng sân và có sự hỗ trợ của Yogi Minh Nguyệt và Team Lành (Spa Lành/ Tp. HCM).
Chúng tôi sẽ cho các bạn một đường link cố định, cứ đến giờ các bạn hướng dẫn người già bấm vào đó và cùng tập luyện cùng chúng tôi nhé!!!
Trân trọng thông báo!!!
01/04/26
Thuận Nghĩa
Link cố định
Join Zoom Meeting
https://zoom.us/j/92538008093…
Meeting ID: 925 3800 8093
Passcode: Truongsinh
