….
Nội Hàm của Thái Cực tức là sự hàm chứa bên trong, để có thể đạt được thành tựu một cách chắc chắn rốt ráo. trong việc tích liễm khí lực dưỡng sinh. Tạo nên một đời sống có chắt lượng cao, một cuộc sống trường thọ không bệnh tật và an nhiên tự tại
…
Nội Hàm Của Thái Cực, thực sự không có trong những động tác, những chiêu thức đẹp mắt, có tính chất khoe trương hào nhoáng bên ngoài, như thứ Thái Cực Quyền đang phổ cập rộng rãi trên Thế Giới Hiện Nay
….
Nội Hàm của Thái Cực nằm ở 3 bước của Miêu Bộ, tức là những bước đi của con mèo.
….
Luyện tập Miêu Bộ đúng cách, chúng ta tiết kiếm được rất nhiều thời gian trong việc Dưỡng Sinh phòng chống bệnh tật. Luyện Miêu Bộ tốt, trong vòng 3 tháng, thì thành tựu có thể bằng luyện Bắc Kinh Thái Cực 24 Thức, hay 42 thế Toàn Thức của Wushu trong vòng 30 năm.
….
Lưu ý : Tham khảo bài “Nói tóm lại là như thế này (Tư Liệu Khí Công Dưỡng Sinh)”
