Mối Liên Kết „Cơ- Xương- Khớp“ với Tạng Phủ- Thần Kinh:
– Hệ cơ – xương – khớp là phần “thi hành”, là cốt lõi của vận động (Bản chất của sự sống- sinh mệnh)
– Hệ thần kinh là trung tâm điều khiển: não và tủy sống gửi tín hiệu làm cơ co – giãn, đồng thời nhận phản hồi cảm giác từ cơ khớp (đau, căng, vị trí).
– Các cơ quan tạng phủ (tim, phổi, gan, tỳ, thận, tim, dạ dày, ruột…) cung cấp oxy, máu, năng lượng và chuyển hóa để cơ hoạt động; ngược lại vận động giúp tăng tuần hoàn, hô hấp và hỗ trợ chức năng nội tạng.
Tóm lại vòng- trục sinh mệnh thể chất được đúc kết như sau: Thần kinh điều khiển cơ xương khớp thực hiện vận động- Tạng phủ nuôi dưỡng và hỗ trợ cơ xương khớp- Ngược lại sự vận động tích cực của Cơ xương khớp lại kích hoạt tuần hoàn, hô hấp và hỗ trợ, tái thiết kế chức năng hoạt động của tạng phủ, cân bằng hoạt động giao cảm và đối giao cảm của hệ thần kinh trung ương. Bộ 3 này liên kết chặt chẽ thành một thể thống nhất của Sự sống.
VÍ DỤ:
A/ Mối liên kết giữa Tim và Tâm kinh với hệ Cơ-Xương- Khớp
1/ Liên kết mạc cơ (Faszien)
– Fascia quanh tim (pericardial fascia) kết nối với:
– Mạc ngực – cổ – cơ hoành
– Mạc vai – cổ qua cơ pericardial fascia
– Liên quan tới cảm xúc, stress (qua dây phế vị và mạc cơ cổ-trước ngực)
2/ Liên kết cơ – xương – khớp
a/ Xương liên quan:
– Cột sống ngực (T1–T5): Điều khiển thần kinh tim
– Xương ức – sườn: Bảo vệ tim
b/ Cơ liên quan:
– Cơ hoành (Diaphragma): Ảnh hưởng nhịp tim khi thở
– Cơ ức đòn chũm, liên sườn, cơ cổ trước: Căng thẳng có thể ảnh hưởng nhịp tim
(Hình ảnh đính kèm:)
B/ Mối Liên Kết Giữa Thận- Thận Kinh với hệ Cơ- Xương Khớp:
1- Liên kết MẠC CƠ (Fascia & Myofascia)
– Thận nằm sau phúc mạc, được bao quanh bởi Gerota fascia
– Mạc cơ tương liên: Fascia của Cơ thắt lưng – chậu (Psoas – Iliacus)
– Thoracolumbar fascia (mạc ngực – thắt lưng): nối Thận – Cột sống – Cơ dựng sống – Cơ chéo bụng)
2- Liên kết cơ – xương – khớp: Cơ liên quan trực tiếp:
– Cơ Psoas Major, Quadratus Lumborum, cơ dựng sống
(Hình ảnh đính kèm: )
C/ Thiết kế điệu nhảy:
Nếu có những tư thế vận động tích cực, liên quan đến sự hoạt động của hệ thống Mạc cơ và Cơ- Xương- Khớp có ảnh hưởng trực tiếp đến Tim/ Tâm kinh và Thận/ Thận kinh thì sự vận động tích cực này sẽ như một “Toa Thuốc” để phục hồi và cân bằng sự hoạt động của Tim Mạch và Thận- Bàng quang.
Tim thuộc Hỏa chủ thần minh. Thận thuộc Thủy chủ tàng nguyên. Nên bài tập vận động kết nối hoạt động, giao thoa giữa Tim và Thận gọi là bài tập “Thủy- Hỏa Ký Tế- Cân bằng Âm- Dương”. Đây chính là điệu “Nhảy” mang tên “Vũ Điệu Trường Sinh”.
Đại khái vậy!!!!
25/02/26
Thuận Nghĩa
